忙しい毎日は、
あっという間に過ぎていきます。
便利な社会になり、
携帯電話、インターネットなど
ものすごい情報量が
世の中を飛び交っています。
現代社会の情報量って、
どのくらいかわかりますか？
1日で取得する情報量。
それは、
平安時代の一生分、
江戸時代の1年分
とも言われています。
確かに、
道を歩いていても、
広告や、文字を見ないで
歩く事って、不可能ですよね。
携帯電話を見ない日って、ありますか？
それだけたくさんの情報に、
毎日毎日触れているんですね。
これだと、
「心を無にして」
なんて言う穏やかな時間を取る
ことは至難の技になります。
そして、自分の周りも
超ハイスピードで走り続けている
わけですから、
それが普通に感じてしまうのも、
よくわかります。
それもあって、
ゆっくり時間を取ると言うこと
が余計に難しくなるんです。
でも、
超ハイスピードで走っている
皆さんの体と心は、
スピードが高い分、
消耗もするのが当然で、
あれ？と気付いた時には、
もう走れない状態なのです。
「精神的に強い人」
と言うのは、
「休むのが上手い人」
とも言えます。
メンテナンスが行き届いた
心と体は、
「よく走る」
んです。
しっかりと、走るためにも、
体はもちろん、
心も休める時間を
作ってくださいね。
