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「自意識過剰」と「自意識が高い」はどう違う?

自意識過剰って聞くと、

ネガティブなイメージが

ありますよね?

でも自意識が高いのは、

なんとなく悪くないイメージ。

何でも「過ぎる」は

良くないんですね。

お金も持ち過ぎると、

色々苦労も付きまといますし、

友達も多過ぎると、

付き合いが大変、

なんて苦労も出てきます。

自意識とは、

読んで字のごとく

自分に対する関心のこと。

でも、

「自意識過剰」

とよく言われるのは、

「他者から見た自分」への

関心が高い場合が多いといえます。

それは、

「自分をより良く見せたい」

「恥をかきたくない」

という気持ちが強いということです。

この場合、

他者からどう思われるか

が重要になりますので、

順番としては、

「自分の気持ちは後回し」

ということになります。


自分の本当の気持ちよりも、

他者から良く見られるであろう

手段を取るわけです。

一方で、

「自意識が高い」場合は、

自分の考えや、意識を

強く持ち、

「自分はこうあるべきだ」

といった理想に近づこうとする

姿がイメージに合っているかと

思います。

例えば、

誰も見ていなくても化粧をする。

おしゃれをする。

規則正しい生活をする。

筋トレをする。

などなど、

これらは、

自分を大事にする意識が

強いといえますが、

自意識過剰とは

明らかに違いますよね?

その違いは、

「他者から見た自分」

「自分から見た自分」

の違いです。

良く似た言葉ですが、

中身は

だいぶ違いますよね?

あなたは

自意識過剰タイプですか?

自意識が高いタイプですか?

ジェイムスメンタルオフィス

三重県名張市桔梗が丘5−1−9

メンタルコーチ

メンタルトレーナー

メンタルセラピスト

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