ジョイナスフットボールクラブにて、 2回目のメンタルトレーニングを実施しました。 改めて、ジュニア世代にとって、メンタル（気持ち） が与える影響が大きいかを実感できた トレーニングになりました。 今回は、仲間（チーム）て掛け合う言葉の 効果や、意味なども取り入れてみましたが、 これだけでも、見違えるほどチームの雰囲気が...

あなたの好きな事は何ですか？ 意外とこれが、「ん〜…」ってなる人が多いんです。 ものすごく重要なことですので、 一度、ゆっくり考えてみてください。 それでは、 いかに自分が好きな事をする事が重要かを 書きますね。 好きな事をするメリットは、 まず楽しい事ですよね。 当たり前ですが、これが一番重要な事なのです。 これから...

セルフトークとは、自分自身に語りかける ことを言いますが、 言葉には力があります。 自分から発する言葉がネガティブだと、 脳はネガティブに状況を理解しますし、 反対に言葉がポジティブだとそう理解します。 ですので、これを上手く使おうというのが セルフトークです。 例えば、仕事では、 「疲れたなー」は、「よく頑張ったー！...

なんとなくやる気になる時や、 なんとなく不安になる時、 ありますよね。 人間にはエネルギーの流れがあり、 エネルギーに満ちている時もあれば、 弱い時もあるのです。 なんとなく、そんな気がする。 そう、まさにそれです。 エネルギーの流れの周期のことを、 バイオリズムと言いますが、 誰もが固有のバイオリズムに影響を受けて ...

親子の関係というものに正解は無く、 また理想もそれぞれでしょう。 その上で、どんな理想であっても 共通して私が大事に思う事、 それは、 「自立」です。 読んで字のごとく、「自分で立つ」と言う事。 これには本当に深い意味があると思います。 親が子供に与える行為は、 子供が「自立」するためではないでしょうか。 ミルクを与え...

メキシコのグアダラハラという街に住んだ私ですが、 そこは標高が約1600メートルあり、かなり高地にある街でした。 富士山で言うと、5合目あたりでしょうか。 普通に生活している分には、特に何も感じないのですが、 信号が変わる時に少し走ったり、階段を登ったりすると、 異常に息が切れるのです。 そんな中、到着してから1週間後...

「あなたのビジョンは？」とか 「ビジョンを持て！」とか ありますよね？ ビジョンて何なんでしょうか？ それは、直訳すると、 「視界」なんですね。 見えている景色とでもいいましょうか。 どういう景色が見えているのか。 ということです。 自分の進む先の景色が見えている状態。 それがビジョンがあるという事です。 自分がどこに...

何かを始める時の１歩目というのは、 非常に勇気がいるものです。 上手く行かなかったらどうしよう、 恥をかくんじゃないか、 といった、不安や恐怖に襲われますよね。 心理学的には、それは正常な反応で、 あなたの命を守ろうとしている防衛本能なのです。 不安や恐怖を感じるからこそ、人間は命を 守れています。 なので、不安や恐怖...

以前に情熱を燃やせという記事を書きましたが、 情熱を燃やすには、バカさがないと、よく燃えないのですね。 例えば、サッカーバカ、映画バカ、車バカetc.. と言われるようなものは、情熱を燃やしている証拠なのです。 常識では考えられないくらい、燃えているから そう呼ばれる。 優等生も良いけれど、常識や、決まった型から 抜け...

本日、名古屋にて「達成するビジョン設定」 ミニセミナーを開催させて頂きました。 ご参加頂きました皆様、誠にありがとうございました。 これが引き寄せというものでしょうか。。 何故かサッカー繋がりが止まらない。 まさかのJリーグチームからのご参加もありました。 遠方から心から感謝です。 ビジョンの設定をうまく行えば、 モチ...