プロの世界でもよく聞く言葉、

「技術はあるけど、メンタルが弱い・・。」

「知識はあるのに生かせてない・・」

「もっと自信を持てば変わるのに・・。」

プロの世界は紙一重で勝負が分かれます。

ビジネスもスポーツも。

ほとんど能力に違いはないんです。

ほんの少しのメンタルの差が勝敗を分けるんです。

だからメンタルトレーニングが欠かせなくなりました。

「でもそれは、一部のプロでしょ？」というのは、

過去の話です。

プロ、アマ、ジュニアアスリートや、

ビジネスマンだけでなく、

自己啓発としての「心の持ち方」を学ぶことは、

多くの人の人生に影響を与えています。

「心を知る」

「心を鍛える」

「心を整える」

これが私の行うトレーニングの基本です。

トップアスリートやビジネスマンも、

専門性や強度は高くしますが、基本は変わりません。

この基本は、誰しも同じなのです。

日常生活でも、

毎日を楽しく、健康にイキイキと暮らすができれば、

最高ですよね。

中には、そんな人が居ます。

でもそれも、紙一重。

ほとんど違いは無いんです。

「そんなことはわかっているけど、

　現実はそう簡単じゃないんですよ・・。」

「そりゃ、そうだと良いな〜とは

　思いますよ普通に・・。でもね・・。」

そんな声が聞こえてきます。

頭ではわかっているけど、

現実はありとあらゆる問題に囲まれていますよね。

すごくわかります。

・朝がツラい

・仕事がツラい

・やる気が出ない

・思うように結果が出ない

・子供が勉強しない

・人間関係がうまくいかない

・いつもイライラする

・ダイエットがうまくいかない

・何をしたいのかわからない

etc...

また、やりたいのに中々できない。

そんな悩みもありますよね。

・旅行に行きたい

・英語が話せるようになりたい

・痩せたい

・綺麗になりたい

・転職したい

あげればキリがないほど。

たくさんの問題を抱えながら、

悩みを抱えながら、

ストレスを抱えながら

人生を送っています。

そして、「それが普通」

になってきます。

なんとなく普通に。

そして毎日が過ぎてゆく。。。

そんな時に突然誰かが、

「全部解決しましょうよ！」

って言ったら、

ヤバそう？　ですか？

なんかヤバい奴に見えますか？

一応、否定はしません。

もしかすると、

そうかもしれませんので・・・。

でも、でも、でも、

実際に、本当に、

「解決できるんです！」

「メンタルを変えれば！」

「メンタルを学べば！」

「メンタルを鍛えれば！」

「メンタルを整えれば！」

だって、不思議じゃないですか？

自分よりすごく楽しそうな人や

やりたい事をやって、

どんどん達成していって

充実してそうな人が実際にいるのは

なぜ？？？

どうしてなの？？？

何が違うの？？？

答えは、

「メンタル」

です。

同じものを見たり、聞いたり、

同じ状況になっても、

「心の捉え方」

が違うんです。

それは、歩んできた道や環境が

それぞれ違うから、違って当然なんです。

その道の途中や環境によって、

知らず知らずに、

「学び、鍛えられている」

んです。

そして、知ってるんです。

問題や悩みはどこにあるのかを。

どう解決するのかを。

「問題や悩みはどこにあるのか？」

それは、

「自分自身」です。

問題や悩みは、自分自身にあるんです。

だってそうでしょ？

誰が悩んでるんでしょう？

自分ですよね。

他の誰かや何かに原因がある？

でも、

それを悩むかどうかは、

自分が決めるんですよね。

そうなんです。

問題や悩みは、自分の中にあるんです。

そして、解決策も自分の中にあるんです。

あなた自身が問題であって、

あなた自身が解決策なんです。

ただあなたの中にあるその解決策が

今は

わからないだけです。

解決に必要な強さや、柔軟性が

今は

少し足りないだけなんです。

でも安心してください。

メンタルは鍛えられます。

体を鍛えるのと同じように

メンタルも鍛えられるんです。

トレーニングをすることで、

学ぶことで、

「一生モノ」の

強くで、しなやかな「心」

を手に入れられるんです。

どんなトレーニングをするのか？

はい、説明します。

１、人間の心理の基礎を学びます。

これはトレーニング器具の使い方みたいなものです。

人間の心理の基本的な知識を身につけていきます。

心理学をもとに、いかに日常で実践するか。

どのように役立てるかを計画します。

２、実際の問題や悩みをもとに、実践していきます。

実際にトレーニング器具を動かしていく感じです。

見たり聞いたりするだけとは違い、

自分がその知識を動かし始めると、

どんどん気持ちや周囲に変化が表れてくるでしょう。

３、必要な知識をどんどんプラスしていきます。

トレーニング器具を増やしたり、

少し使い方を変える色々な部分を鍛える感じです。

心理学研究は本当に奥が深いです。

変化し始めると、同じものでも、

これまでとは違って感じたり、

足りないものを発見したりしてきます。

その時に何が必要かを確認しながら、

どんな状況であっても強く、しなやかに

対応できるメンタルを作っていきます。

４、自分を分析し、ピカピカに磨いていきます。

本来の輝きを発揮するための、ワークを行います。

潜在能力や性格、特性を最大に活かすために

プロファイリング分析を行い、

本来持っている能力を最大化します。

自分の特性や能力を知ることは、

現在地を知ることでもあります。

何を持っていて、何が足りないのか。

そして何のために、何を磨くのか。

それが見えれば、自信となり、

言葉と行動が変わります。

この頃になれば、

かなりの変化を感じられるかと思いますが、

まだまだこれからです。

５、目標の設定

これまで何度も目標は立てて来たかも

しれませんが、

「なぜか上手くいかない・・。」

それには原因があるかもしれません。

目標の設定方法が間違っていたかもしれないのです。

ここでは、達成するための目標設定を

お伝えします。

そして、一緒に達成を目指します。

どうですか？

イメージできますでしょうか？

このサイクルを回すことで、

どんどんメンタルが成長して行きます。

もちろん成長にともなって、

課題や目標は変化して行きますので、

常に確認と修正を行います。

そして、

もちろんプライベートですので、

完全に個人個人に合った、

知識の習得と、目標の設定、修正を行います。

当初の課題は、

どんどん過去のものになっていき、

そして、気づけば、

はじめは、手が届きそうになかった

目標を手にしているでしょう。

想像してみてください。

今までの問題、悩みが解決していったら

どんな感じでしょうか？

仕事のパフォーマンスが上がる。

思うように結果が出る。

ブレない心を持つ。

周りに左右されないようになる。

好きな事にチャレンジできる。

本番に強くなる。

人前で緊張しなくなる。

スポーツが上手くなる。

人と会うのが楽しくなる。

毎日やる気満々になる。

etc...

逆境でも負けない人、辛い時に頑張れる人。

いつも元気で、楽しそうな人。

いますよね？

憧れの人とか、理想の人とか。

そんな人たちは、みんな

上手いんです。心の使い方が。

でもそれは、技術だということ。

一度手に入れたら、

「一生モノ」

の技術なのです。

だから、

「出来ます！」

必ず、

「出来るんです！」

たった一つ、

たった一つ乗り越えるだけで。

それは、

「最初の一歩」

小さな一歩でいいんです。

これを

「BABY STEP」（ベイビーステップ）

と言います。

赤ちゃんのような

一歩でもいいんです。

「踏み出すこと」

これから、全てが始まります。

自分が変わります。

周囲が変わります。

鏡の法則ですね。

そう、

自分が笑わない限り、

鏡の自分は笑わない。

先に自分が行動するんです。

小さな一歩で良いんです。

そこから世界が変わります！

もちろんですが、

フィットネスジムも良いと思います。

ダイエットジムも良いと思います。

メンタルを鍛えるのと同じだけ、

体を鍛えるのは大事ですから。

でも、逆にいうと、

メンタルを鍛えれば、

自分で、自宅で体も鍛えられるように

なるということなんです。

フィットネスジムに行っても、

ダイエットが上手くいかないのは、

メンタルが伴ってないからです。

ちなみに、私はフィットネスジムに通わずに、

９年間もトライアスロンを続けています。

やる気を上げるためや、

モチベーションのために、

わざわざ、

フィットネスジムに行かなくても良いからです。

正直、

かなり、経済的です！

スポーツで結果を出したい。

仕事で結果を出したい。

人間関係を良くしたい。

もっと結果や成績を伸ばしたい。

やりたい事に挑戦したい。

子供の可能性を伸ばしたい。

運動はしたくないけど、ダイエットを成功させたい。

などなど、

どんな課題であれ、

心の持ち方の技術は、

「トレーニングで手に入る」

ということ。

そしてそれは、

「一生モノ」

だということなんです！

料金案内

＜３ヶ月コース＞　

２４万円

１回９０分のセッション（完全プライベート）

月２回 × ３ヶ月 = 計６回のセッション 

＜６ヶ月コース＞

３０万円

１回９０分のセッション（完全プライベート）

月１回 × ６ヶ月 = 計６回のセッション

コース内容

３ヶ月、６ヶ月ともに、基本内容は同じです。

どちらのコースも、完全プライベートにて行います。

また個人に合わせた課題に、完全カスタマイズします。

場所：三重県名張市桔梗が丘５−１−９　２F

遠方及び出張につきましては、

ご相談させて頂きますので、お気軽にお尋ねください。

またWEBカメラ等でのセッションも可能です。

１、心理学の基礎

基礎的な心理学、脳科学トレーニングを行います。

２、問題解決の実践

現状の問題解決の実践トレーニングです。

心理を知ればどう変わるのか、実践ありきです。

３、心理の応用学習

現状の問題解決に加えて、さらにブレないメンタルを

手に入れるためのトレーニングをカスタマイズします。

４、自己分析

自分自身を知る事です。

プロファイリング分析を基に、潜在能力、

性格、バイオリズムを知ることで、

いつ、何をすれば良いのかを導き出します。

５、達成する目標設定

プロファイリング分析での、自分の強みを生かした

達成する目標設定を徹底サポートします。

ワクワクするような目標設定をサポートします。

＊お子様等の場合、ご両親やご家族でのセッションも可能です。

　

特典

一歩を踏み出して頂いた方と、より長期にわたり

お付き合いしたい思いと、

成長を約束したいという思いからの特典を用意しました。

お申し込みを頂いた方には、

コース期間終了後も６ヶ月間は、

個人面談を

30,000円/60分 → 10,000円/60分

の特別価格にてご提供します。

正直、いつまで出来るかは、

わかりませんが、

無理が出てきた時点で

この特典は終了させて頂きます。

最後に

たくさん読んでいただいて、

本当にありがとうございます。

最後に、

どんな悩みであっても、

解決するかどうかは、

成長するかどうかは、

あなたの「心」が決めます。

しかし、その「心」は

一人で決めることが難しい時が

あるんです。

そんな時のために、

私が役に立てればと思うんです！

あなたの役に立てることを、

心より待ち望んでおります。

こちらから無料相談のお申し込みができます。

お気軽にご相談ください。

ジェイムスプライベートメンタルトレーニングジム

代表　鈴木哲平

三重県名張市桔梗が丘５−１−９　２F